فقر الدم - أنيميا نقص الحديد..... أسبابها ....أعراضها ... وعلاجها‎

مدير الموقع

..
.
فقر الدم - أنيميا نقص الحديد - Iron deficiency
anemia

فقر الدم - أنيميا نقص الحديد..... أسبابها ....أعراضها ... وعلاجها‎ Rbc

.

فقر الدم هو أحد المشكلات الصحية و أخطرها حول
العالم ، لاسيما أن هناك أكثر من 700 مليون شخص في العالم يعاني من انخفاض معدل
هيموجلوبين الدم الناتجة عن نقص الحديد في الغذاء المتناول يومياً ، و تعد فئة
النساء الحوامل و الأطفال من أكثر الفئات عرضة للإصابة بفقر الدم و خصوصاً في الدول
النامية.

و يمكن
تعريف فقر الدم (الأنيميا) ببساطة على أنه حالة يحدث
فيها انخفاض في نسبة هيموجلوبين الدم * عن المعدل الطبيعي أي أقل من 11 جرام لكل
100 مل حسب معيار منظمة الصحة العالمية (WHO)، و لا يعتبر فقر الدم مرضاً بل هو عرض
لمشكلة قائمة في جسم الإنسان أو لخلل في النمط الغذائي المتبع
.

توضيحات هامة /
تعتبر كلمة أنيميا An/emia مصطلح لاتيني مكون
من شقين هما :
An و
تعني بلا أو دون ، أما emia فهي تعني دم.

أما كلمة (*)هيموجلوبين Hemo/globin فهي مكونه
من شقين هما:
Hemo و
تعني الصبغة الحمراء تلك التي تحتوي على الحديد اللازم للارتباط بالأكسجين و نقله
للخلايا حتى تقوم بوظائفها الحيوية المختلفة.
Globin و هي سلاسل بروتينه تحمل الصبغة
الحمراء التي ذكرت أعلاه.
الحديد Iron مكون أساسي لخلايا الدم الحمراء ، و في حالة نقصه ينعكس ذلك على
قدرة نخاع العظم الأحمر المصنع لخلايا الدم ، حيث تقل نسبة إنتاج خلايا الدم
الحمراء التي تحتوي على الهيموجلوبين.

تفاصيل أخرى /

نسب
الهموجلوبين الطبيعية :
ü
الأشخاص البالغين / ذكــــر 13.5- 18 جرام لكل
100 مل
أنثى 12- 16
جرام لكل 100 مل
ü
الأطفال 4 سنوات ما فـــــوق 11 - 15 جرام لكل
100 مل
ü الرضع 4 شهور ما فوق 10.5- 15.5 جرام لكل 100
مل
ü الأطفال الرضـع/ذكور أو إناث 14 - 22 جرام لكل 100 مل

أسباب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد /
تتعد مسببات نقص الحديد و تشمل
:

قلة تناول الأغذية الغنية بالحديد
مثل ( الكبد و اللحم الأحمر ).
كثرة تناول الأغذية و المشروبات
التي تحد من امتصاص الحديد.
تناول بعض أنواع الأدوية كالمضادات
الحيوية و مضادات الحموضة.
ضعف الشهية و اضطراب وظيفة الجهاز
الهضمي مثل عسر الهضم و خمول الأمعاء أو تقرحها بالإضافة إلى الإمساك
المزمن.
فقدان الدم بشكل متكرر كما في الطمث
عند النساء أو أورام و تقرحات المعدة و الأمعاء أو في حالة الإصابات و نزيف الأنف
(الرعاف).
ازدياد حاجة الجسم للحديد عند
الأطفال و المراهقين و الحمل و الولادة و بعدها و كذلك عند الإرضاع .

الأعراض
و العلامات /
هناك أعراض و علامات يمكن أن تدل على الأنيميا (فقر الدم ) ، و لا يشترط أن
تظهر كلها و قد لا تظهر أي أعراض أو علامات مثل:
§ شحوب لون الجلد
(شحوب الوجه).
§ احمرار اللسان ( اللون الوردي
طبيعي).
§ تقرح الفم و الشفاه من الجوانب.
§ تسارع معدل
ضربات القلب و التنفس.
§
ضعف الشعر و الأظافر و
تقصفها.
§ ضعف الشهية عند الأطفال غالباً.
§ التعب بسرعة و
الإرهاق العام .
§
الدوار (الدوخة) عند تغيير وضع الجسم بشكل
مفاجئ .
§ الصداع ( ألم الرأس) ، يكون في مقدمة الرأس
غالباً.
§ قلة التركيز الذهني أثناء العمل أو المذاكرة
.
فقر الدم - أنيميا نقص الحديد..... أسبابها ....أعراضها ... وعلاجها‎ 5897alsh3er

فقر الدم - أنيميا نقص الحديد..... أسبابها ....أعراضها ... وعلاجها‎ 5897alsh3er

طرق التشخيص /
يتم تشخيص فقر الدم من خلال التاريخ الصحي و الفحص السريري و كذلك بالتحاليل
المخبرية و تشمل :

تحليل مكونات الدم الكامل CBC ، حيث
يظهر انخفاض نسبة الهيموجلوبين و الهيماتوكريت ( يظهر نقص في حجم و عدد كرات الدم
الحمراء ) بسبب نقص الحديد .
تحليل نسبة الحديد في الدم Serum
Iron حيث تكون منخفضة.
صورة للصدر بالأشعة السينية قد تظهر
تضخم في عضلة القلب.
تحليل البراز ، قد يظهر دم مخفي
بسبب تقرحات أو أورام المعدة و الأمعاء.

العلاج
/
بعد التأكد
من أن المريض مصاب بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد يتوجب البحث عن المشكلة المسببة
لفقر الدم و تحتمل عدة عوامل قمت بذكرها سابقاً تحت عنوان أسباب فقر الدم الناتج عن
نقص الحديد و قد يحتاج البعض لتناول أقراص الحديد بوصفة
طبية.
غالباً يكون
السبب في قلة تناول الأطعمة الغنية بالحديد أو الإفراط بتناول معيقات امتصاصه و
للتعرف على أنواع الأطعمة الغنية بالحديد و يمكن تقسيمها كما يلي:

. فقر الدم - أنيميا نقص الحديد..... أسبابها ....أعراضها ... وعلاجها‎ Iron

فقر الدم - أنيميا نقص الحديد..... أسبابها ....أعراضها ... وعلاجها‎ Iron

.

1. أطعمة غنية جداً بالحديد و تشمل /

الكبد و اللحم الأحمر و الدجاج و
الأسماك و البيض و الحليب.

2. أطعمة غنية بالحديد و
تشمل /

الفواكــــــــه مثل التفاح و
الأجاص و التمر و العنب و الزبيب و المانجا.
الخضراوات مثل الملوخية و السبانخ و
الملفوف و الجرجيـــــر.
البقوليـــــات مثل العدس و
الفاصوليا و البازيلاء و الحمص.
الحبــــوب مثل القمح و الشوفان و
الذرة و غيرها.

3. أطعمة تساعد على امتصاص الحديد و تشمل/

فواكــــــــه مثل الجوافة و
الحمضيات ( البرتقال، الليمون، الجريبفروت) .
خضراوات مثل البندورة و الباذنجان و
الجزر و الفلفل الأخضر.

4. أطعمة تعيق امتصاص الحديد فهي تشمل
/

تناول بعض الأدوية التي تعيق امتصاص
الحديد مثل بعض المضادات الحيوية و مضادات الحموضة .
الإفراط بتناول الشوكولاته و
الأطعمة المحتوية على الكاكاو و القهوة.
شرب الشاي أو القهوة أو الكولا بعد
الأكل مباشرة ، و بذلك ينصح بالإقلال من تناولها و تأجيلها إلى ساعتين بعد تناول
الوجبات الرئيسية.

و أخيراً ، قد تستخدم أقراص الحديد لزيادة نسبة الحديد في الدم و ذلك بوصفة
طبية ، و ينصح بتناولها على معدة فارغة صباحاً مع كأس من عصير البرتقال أو الأجاص
لفترة قد تصل 6 شهور، و من الأعراض الجانبية تغير لون البراز إلى اللون الأسود مع
اضطراب المعدة و الأمعاء مصحوباً بالإمساك ، تصبغ الأسنان و بذلك ينصح بتنظيف
الأسنان بعد أخذ العلاج مباشرة ، و متابعه الطبيب المعالج
باستمرار.

اتمنى للجميع
دوام الصحة و العافية ، و لا تنسوني من صالح دعائكم

بقلم
الطبيب / أدهم أحمد.
داعين له بطول العمر شاكرين له هذا الجهد المميز

المراجع

الأجنبية
Sandra M. Nettina (2006), Manual of Nursing
Practice, 8th Edition, Lippincott Williams & Wilkins, A Wolters Kluwer
company, New York, London: PP 940 – 941
Websites references/
http://en.wikipedia.org/wiki/Hemoglobin
http://www.4woman.gov/faq/anemia.htm
http://www.umm.edu/blood/anemia.htm

العربية
د.عبد المجيد الشاعر ، د.هشام كنعان، د.عماد
الخطيب ، علم الدم، الأهلية للنشر و التوزيع، عمان ، صفحة
204
.
.
[/size].فاخر الكيالي

.

.للتأكد من صحة الأحاديث النبوية
http://www.dorar.net/enc/hadith
المصحف الجامع عمل يستحق الاطلاع عليه
http://www.mosshaf.com/web/
تفسير شيخنا الشعراوي كاملا
http://elsharawy.com/
قصص الأنبياء
http://ar.islamway.com/collection/2583

كان رسول الله صلى الله عليه وسلم
يدعو عند الكرب

الراوي: عبدالله بن عباس المحدث: البخاري - المصدر: صحيح البخاري - الصفحة أو الرقم: 6346

خلاصة حكم المحدث: صحيح

اللهم لك الحمد ، أنت نور السموات والأرض ومن فيهن ، ولك الحمد ، أنت قيوم السموات والأرض ومن فيهن
ولك الحمد ، أنت الحق ، ووعدك حق ، وقولك حق ، ولقاؤك حق ، والجنة حق ، والنار حق ، والساعة حق ، والنبيون حق ، ومحمد حق
اللهم لك أسلمت ، وعليك توكلت ، وبك آمنت ، وإليك أنبت ، وبك خاصمت ، وإليك حاكمت
فاغفر لي ما قدمت وما أخرت ، وما أسررت وما أعلنت ، أنت المقدم وأنت المؤخر ، لا إله إلا أنت..

يعطيك العافيه ياقمر

~๑ ● ● ●باكستاني جديد~๑ ● ● ●

معلومات روعه

^_^

شكرا لك